La alimentación y la nutrición tienen un gran impacto en nuestra salud mental. La comida que comemos afecta directamente a nuestro cerebro y a nuestro estado de ánimo. Los alimentos que comemos pueden afectar la forma en que nuestro cerebro se desarrolla, funciona y se mantiene a lo largo de nuestra vida.Los nutrientes en los alimentos que comem… Read More
En los últimos años, la psicología se ha convertido en una de las disciplinas científicas más importantes. Se trata de un campo interdisciplinario que trata de comprender el comportamiento, los procesos mentales y el funcionamiento de la mente humana. La disciplina estudia el comportamiento, los procesos cognitivos y la acción humana a travé… Read More
Los desórdenes alimentarios y la depresión están estrechamente relacionados. La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un estado de ánimo negativo y una pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Los síntomas de la depresión pueden incluir trastornos del sueño, cambios en el apetito, falta de energía, di… Read More
Los desórdenes alimentarios y la depresión están estrechamente relacionados. La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un estado de ánimo negativo y una pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Los síntomas de la depresión pueden incluir trastornos del sueño, cambios en el apetito, falta de energía, di… Read More
A lo largo de la historia, el bienestar ha sido considerado como un estado deseable de existencia, pero no siempre se ha entendido de la misma manera. En la actualidad, el bienestar se ha convertido en un objetivo central para muchas personas y se ha convertido en un focus utilizado por psicólogos y otros profesionales de la salud mental para prom… Read More